Mål.

Jag har så svårt att hålla mig motiverad när det gäller långsiktiga mål. Därför har jag bestämt mig för att sätta upp veckomål beroende på vad som händer i veckan och så. Jag börjar nu.

- Träna på gymmet 1 gång. 
- Träna hemma 3 gånger.
- Plocka undan/släng/ta med till jobbet allt överblivet julgodis.
- Ät ägg till frukost
- Gör matsedel till nästa vecka

Att tänka på: Försök få in fler promenader!

Nu får vi se hur detta går!


Kommentarer
Postat av: Ammi

Bra , man ska inte sätta upp mål som man inte klarar, man har ju lite att göra i hemmet också.

Promenader är bra , upp o nerför backen fem ggr. Huuu!!! Kram

2011-01-10 @ 13:44:49
Postat av: Soffan

Gillar tanken med veckomål. Lättare att uppnå, mer hållbart än allt för långsiktiga och höga mål, you go girl!! Puss

2011-01-10 @ 22:04:18

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0