Uppföljning. Igen.
- Träna på gymmet 2 gånger - CHECK
- Undvika godis och sötsaker - ?
- Träna hemma 2 gånger - ?
- Promenader!! Eller iaf en här hemma och försöka gå mer på jobbet. - CHECK
- Fortsätt att tänka positivt -CHECK
Jag lyckades ju träna på gymmet två gånger denna veckan och jag har gått tre promenader så jag är mycket nöjd med den biten. Att undvika godis och sötsaker är så jäkla svårt!! Bättre än förra veckan men långt ifrån bra. Får fortsätta kämpa med den biten. Hemmaträningen samma sak. Har tränat en gång denna veckan, vet inte varför jag inte tar mig i kragen och fixar det, hittar ingen motvation till det bara!
Mål för nästa vecka blir:
- Träna på gymmet 2 gånger
- Undvika godis och sötsaker (spara till på lördagen)
- Planera min mat bättre (se till så att det finns frukt och annat nyttigt hemma)
- Träna hemma 2 gånger (kanske kan hoppa lite hopprep i garaget??)
- Promenera 1 gång
- Gör mer aktiva val! Sitt inte bara och slöglo på något halvbra TV-program om det finns ett bättre alternativ som att gå en promenad eller sitta framför kaminen och läsa en bra bok.
Lördagen och söndagen.
Gårdagen spenderades ute i natur och ute i garage samt en liten sväng i TV-soffan.
Först ut på morgonpromenad med grannen och hunden på ca 6 km. Sen ut i garaget och isolera det sista (jippie!) och sätta upp gipsskivor. Sen ut en kort promenad igen, denna gången med grannens hund och min sambo.
Kvällen spenderades framför TV:n. Var hyfsat trött i kroppen.. skönt och lite oskönt på samma gång.
Idag rensar jag. Garderober framförallt. Kl. 17.00 är det dags för Body Combat. Sen mys. Fin söndag, tror jag det blir.
Såhär trött var Bubblan efter en hel dags arbete i garaget.
Söndagsrensning
"Have you ever heard a song?"
Ja, så heter min nya favoritlåt på The Arks senaste skiva. Låten är fantastisk och Ola Salo sjunger som en gud men det är inte bara därför jag tycker om den. Jag har speciellt två textstycken i låten som jag tycker om. Det första stycket låter som följer:
"Did you ever have a taste in your mouth of something new?
In the beginning it was strange, until suddenly it grew
Into something that you knew you didn't want to live without."
Det jag gillar (och inte gillar på samma gång) är att det får mig att tänka på min kollega J och hans tankar som han försöker sprida på kontoret. Ni som vet vem J är förstår nog vad jag syftar på och ni som inte känner honom får leva i glad ovisshet.
Det andra stycket som jag gillar är följande:
"Well I don't believe in class, and I don't believe in taste
I believe in simple happiness, and I believe in avoiding waste
I believe in endless winter nights with good friends and good wine
I believe in endless summer nights, good friends and feeling fine."
Varför? För att de har fångat det som är viktigt i livet. Lycka, goda vänner och bra vin. Vad mer kan man begära?
http://www.youtube.com/watch?v=Th4-4oRv914
Puss på dig också...eller?
Igår fick jag ett sms från min kollega H där det stod:
"Är i världens långsammaste kassa men du kan sätta på ugnen nu. Puss"
Då jag och H inte bor tillsammans eller brukar pussa varandra heller för den delen så förstår jag ganska snabbt att detta sms inte är riktat till mig men jag måste ju liksom svara. Så jag börjar fundera på möjliga svar:
1) Okej älskling! Pusspuss
2) Hoppsan! Nu blev det visst lite tokigt va?
3) Javisst, fast jag är på H&M nu så det blir lite svårt att sätta på ugnen härifrån. Puss
Något av dessa tre svarade jag... Gissa vilket! :)
"Är i världens långsammaste kassa men du kan sätta på ugnen nu. Puss"
Då jag och H inte bor tillsammans eller brukar pussa varandra heller för den delen så förstår jag ganska snabbt att detta sms inte är riktat till mig men jag måste ju liksom svara. Så jag börjar fundera på möjliga svar:
1) Okej älskling! Pusspuss
2) Hoppsan! Nu blev det visst lite tokigt va?
3) Javisst, fast jag är på H&M nu så det blir lite svårt att sätta på ugnen härifrån. Puss
Något av dessa tre svarade jag... Gissa vilket! :)
Nej.
Idag var en jobbig dag. På jobbet och överallt.
Klockan 18.00 skulle jag på styrelsemöte.
17.10 åker jag helt slut från jobbet. På gymmet 17.15. Tänker skita i att träna men tänker om. All träning är bra träning tänker jag istället och byter om. Tränar som en tok i 25 minuter. Duschar fort som fan. Kommer till styrelsemötet 18.03. Låst? Går till Ann, ojdå, mötet inställt. G A H! Behöver jag säga att jag blev sur som ättika?
Åker hemåt och måste kräksprata med någon. Ringer världens bästa lillasyster www.minxx.blogg.se och efter en stunds verbalt kräkande försöker jag istället se det som om jag har fått lite extra tid. Väl hemma så ska jag göra äggwraps (trots att jag helst av allt vill rota fram chipspåsen som jag vet finns i skåpet). Wrapen går sönder i 5 delar, jag vill sätta mig på golvet och gråta. Det gör jag inte. Jag mojsar på lite philidelphia och annat gott, sätter mig i soffan och här är jag. NU ska jag banne mig njuta av kvällen!
Klockan 18.00 skulle jag på styrelsemöte.
17.10 åker jag helt slut från jobbet. På gymmet 17.15. Tänker skita i att träna men tänker om. All träning är bra träning tänker jag istället och byter om. Tränar som en tok i 25 minuter. Duschar fort som fan. Kommer till styrelsemötet 18.03. Låst? Går till Ann, ojdå, mötet inställt. G A H! Behöver jag säga att jag blev sur som ättika?
Åker hemåt och måste kräksprata med någon. Ringer världens bästa lillasyster www.minxx.blogg.se och efter en stunds verbalt kräkande försöker jag istället se det som om jag har fått lite extra tid. Väl hemma så ska jag göra äggwraps (trots att jag helst av allt vill rota fram chipspåsen som jag vet finns i skåpet). Wrapen går sönder i 5 delar, jag vill sätta mig på golvet och gråta. Det gör jag inte. Jag mojsar på lite philidelphia och annat gott, sätter mig i soffan och här är jag. NU ska jag banne mig njuta av kvällen!
Presenter.
Har ju glömt visa de fina presenterna som jag och Sambo fick av S & A i lördags. Ett helt lass med fina pärlplattor i olika former. Just det, några är Bubblans också - VIKTIGT! :)
Falafel?
Någon som tycker att det här ser ut som falafel?
Nej, inte jag heller.
Min kollega H imponerade förra veckan med att ha med sig lunchlåda med egengjorda små falaflar i. Kan han så kan väl jag, resonerade jag felaktigt i mitt huvud. Nu har jag alltså istället för falafel ätit kikärtsmos med lite brända bitar i. Det var gott så helt misslyckat var det inte men det var ju inte heller några falaflar. Får väl se om jag vågar mig på att prova en gång till...
Veckomål - gamla och nya.
Uppföljning:
- Träna på gymmet 1 gång (om det inte är styrelsemöte ska jag ge mig på Body Combat) - Check!
- Gå en promenad hemma minst 2 gånger
- Träna hemma 2 gånger (får väl sätta ett mer realistiskt mål denna veckan) - Check!
- Undvika godis och sötsaker
- Tänka mer positivt! - Check!
Som synes har jag tränat på gymmet en gång och det blev Body Combat och succé!! :) Mycket roligt!
Jag har också tränat hemma på min boll två gånger denna veckan och det känns bra det med.
Däremot har jag inte varit ute på några promenader här hemma, det har helt enkelt inte funnits tid. Jag känner inte att jag är besviken på mig själv över detta eftersom hela veckan har varit fullproppad med aktiviteter och jag vet inte var jag skulle ha fått in en promenad någonstans.
Undvika godis och sötsaker - well, det gick inte så bra. Har dålig karaktär, det är bara att konstatera får peppa mig mer inför nästa vecka.
Tänka mer positivt - ja, det har jag faktiskt gjort. Har haft en tuff vecka men bra. Har verkligen ansträngt mig för att tänka positivt och det verkar fungera!
Nya mål:
- Träna på gymmet 2 gånger
- Undvika godis och sötsaker
- Träna hemma 2 gånger
- Promenader!! Eller iaf en här hemma och försöka gå mer på jobbet.
- Fortsätt att tänka positivt
- Träna på gymmet 1 gång (om det inte är styrelsemöte ska jag ge mig på Body Combat) - Check!
- Gå en promenad hemma minst 2 gånger
- Träna hemma 2 gånger (får väl sätta ett mer realistiskt mål denna veckan) - Check!
- Undvika godis och sötsaker
- Tänka mer positivt! - Check!
Som synes har jag tränat på gymmet en gång och det blev Body Combat och succé!! :) Mycket roligt!
Jag har också tränat hemma på min boll två gånger denna veckan och det känns bra det med.
Däremot har jag inte varit ute på några promenader här hemma, det har helt enkelt inte funnits tid. Jag känner inte att jag är besviken på mig själv över detta eftersom hela veckan har varit fullproppad med aktiviteter och jag vet inte var jag skulle ha fått in en promenad någonstans.
Undvika godis och sötsaker - well, det gick inte så bra. Har dålig karaktär, det är bara att konstatera får peppa mig mer inför nästa vecka.
Tänka mer positivt - ja, det har jag faktiskt gjort. Har haft en tuff vecka men bra. Har verkligen ansträngt mig för att tänka positivt och det verkar fungera!
Nya mål:
- Träna på gymmet 2 gånger
- Undvika godis och sötsaker
- Träna hemma 2 gånger
- Promenader!! Eller iaf en här hemma och försöka gå mer på jobbet.
- Fortsätt att tänka positivt
Fantastiska lördag!
Igår hade jag en underbar lördag. Först lånade jag och Sambo söta Sara och Anders två döttrar, S & A, och vi gjorde cupcakes så mjölet yrde och golvet var fullt av silverkulor. Vi matade hästar, gjorde ännu mer cupcakes och tittade på Timon & Pumba. Sen kom båda föräldrarna och vi käkade mat, cupcakes, spelade spel och hade mycket trevligt! En mycket, mycket bra dag! :)
Här kommer lite bilder!
S & A - redo att baka
I full gång.
Provsmak.
Ännu mer provsmak - det är viktigt.
Mmmm - GOTT!
Föreberedelser inför garneringen.
RESULTATET!
MUMS!:)
Här kommer lite bilder!
S & A - redo att baka
I full gång.
Provsmak.
Ännu mer provsmak - det är viktigt.
Mmmm - GOTT!
Föreberedelser inför garneringen.
RESULTATET!
MUMS!:)
Opp och ner, ner och opp, grisen gal i granens topp.
Opponervisan. Inte helt olik min dag igår.
Började dagen med att besiktiga Mr Patrol. Gick mucho bra, blankt papper - humör upp.
Kom till jobbet. Saker hände som jag inte alls ville sklle hända - humör ner.
Får virus på jobbdatorn (Your´re in danger!) - humör ner.
Äter lunch med mina fina kollegor - humör upp.
Datasupport ringer och säger att de fixar min dator - humör upp.
Jag får virus på den andra datorn (som jag bytte till när min fick virus, förlåt E) - humör ner.
Ringer datasupport som säger att det antagligen är virus på min användare - humör ner.
Föreberedelser inför start av projekt - humör upp.
Start av projekt - humör upp.
Stress till vän för att hinna äta innan ridningen (stress och trafik = no no) - humör ner.
Hemma hos familjen JDR - humör upp.
I stallet - humör upp.
Under ridlektionen - humör - - - .
För nu är jag så jävla trött på min känslomässiga bergochdalbanedag att jag inte orkar känna efter mer. Jag åker häst och försöker skärpa till mig så pass mycket att jag inte får skäll från ridläraren (har iofs aldrig hört henne skälla på någon).
Åker hem i trans. Äter soppa. Duschar. Somnar som en död och vaknar i exakt samma position som när jag somnade och tror att det är ett skämt att jag ska gå upp nu.
Hur ska denna dagen sluta?
Började dagen med att besiktiga Mr Patrol. Gick mucho bra, blankt papper - humör upp.
Kom till jobbet. Saker hände som jag inte alls ville sklle hända - humör ner.
Får virus på jobbdatorn (Your´re in danger!) - humör ner.
Äter lunch med mina fina kollegor - humör upp.
Datasupport ringer och säger att de fixar min dator - humör upp.
Jag får virus på den andra datorn (som jag bytte till när min fick virus, förlåt E) - humör ner.
Ringer datasupport som säger att det antagligen är virus på min användare - humör ner.
Föreberedelser inför start av projekt - humör upp.
Start av projekt - humör upp.
Stress till vän för att hinna äta innan ridningen (stress och trafik = no no) - humör ner.
Hemma hos familjen JDR - humör upp.
I stallet - humör upp.
Under ridlektionen - humör - - - .
För nu är jag så jävla trött på min känslomässiga bergochdalbanedag att jag inte orkar känna efter mer. Jag åker häst och försöker skärpa till mig så pass mycket att jag inte får skäll från ridläraren (har iofs aldrig hört henne skälla på någon).
Åker hem i trans. Äter soppa. Duschar. Somnar som en död och vaknar i exakt samma position som när jag somnade och tror att det är ett skämt att jag ska gå upp nu.
Hur ska denna dagen sluta?
Body Combat.
Igår var jag på Body Combat för första gången. Det var SÅ ROLIGT!!! Första gången på lääääänge som jag verkligen kände att det var kul att träna. Inte bara den där braiga känslan efteråt utan jag var taggad som fan under själva passet, jag slog och slog och sparkade och slog. Råkade se mig själv i spegeln ett par gånger och ibland ser man ju för jävla töntig ut but I don´t care!!!
Nu är jag på G, heja Body Combat!
Nu är jag på G, heja Body Combat!
Tisdagsmys.
Idag har jag åkt bil till jobbet. På en tisdag är det lyx. Har invigt min nyinköpta rumpvärmare från Biltema också - myyyys. Rumpvärme is the shit! Ikväll blir det Body Combat - scary men spännande!
Tjing!
Tjing!
Sambos vaggvisa (som han igår sjöng för mig).
"Sov du lilla videpung,
sov du lilla videpung,
imon så är det måndag.
Oh aj aj aj aj puff,
Oh aj aj aj aj puff,
Oh aj aj aj aj puff puff puff,
Oh aj aj aj aj....... PUUUUUFF!"
Kommentarer överflödiga.
sov du lilla videpung,
imon så är det måndag.
Oh aj aj aj aj puff,
Oh aj aj aj aj puff,
Oh aj aj aj aj puff puff puff,
Oh aj aj aj aj....... PUUUUUFF!"
Kommentarer överflödiga.
Uppföljning av veckomål + nya mål.
Så här såg mina mål för veckan ut:
- Träna på gymmet 1 gång. CHECK!
- Träna hemma 3 gånger.
- Plocka undan/släng/ta med till jobbet allt överblivet julgodis. CHECK!
- Ät ägg till frukost CHECK!
- Gör matsedel till nästa vecka CHECK!
Att tänka på: Försök få in fler promenader!
Det har faktiskt gått ganska bra och jag märker att jag mår så mycket bättre när jag tränar. Jag har tränat på gymmet en gång (styrketräning + kettlebells), jag har slängt mycket julgodis (dock inte allt då Sambo protesterar), jag har börjat äta ägg och flatbröd till frukost och jag har gjort en matsedel till nästa vecka. Jag har också lycktats får in fler promenader, inte så många men allt är bättre än inget.
Det enda som inte har gått bra är hemmaträningen. Jag är lite besviken på mig själv då jag i fredags verkligen hade kunnat träna lite men jag var så trött och hittade inte motivationen. Jag hade också tänkt att träna hemma i måndags. Då var vi ute i garaget tills sent och bar gipsskivor vilket iofs är tungt arbete men inte den träning jag behöver och när vi kom in var det bara dusch och sen säng. I onsdags hade jag också planerat hemmaträning men då var träningsvärken efter kettlebellsen så svår att hemmaträning var ett skämt.
Så nu funderar jag på vad mina mål för kommande vecka ska bli... så här tror jag:
- Träna på gymmet 1 gång (om det inte är styrelsemöte ska jag ge mig på Body Combat)
- Gå en promenad hemma minst 2 gånger
- Träna hemma 2 gånger (får väl sätta ett mer realistiskt mål denna veckan)
- Undvika godis och sötsaker
- Tänka mer positivt!
Efter en lång dag med sanda backen, snöröjning, mek med bil, fix med garage så blir det dusch, mat och TV! Gött!
Bifogar en liten bild på den bästa livsnjutaren jag känner! Borde lära av henne tror jag...
- Träna på gymmet 1 gång. CHECK!
- Träna hemma 3 gånger.
- Plocka undan/släng/ta med till jobbet allt överblivet julgodis. CHECK!
- Ät ägg till frukost CHECK!
- Gör matsedel till nästa vecka CHECK!
Att tänka på: Försök få in fler promenader!
Det har faktiskt gått ganska bra och jag märker att jag mår så mycket bättre när jag tränar. Jag har tränat på gymmet en gång (styrketräning + kettlebells), jag har slängt mycket julgodis (dock inte allt då Sambo protesterar), jag har börjat äta ägg och flatbröd till frukost och jag har gjort en matsedel till nästa vecka. Jag har också lycktats får in fler promenader, inte så många men allt är bättre än inget.
Det enda som inte har gått bra är hemmaträningen. Jag är lite besviken på mig själv då jag i fredags verkligen hade kunnat träna lite men jag var så trött och hittade inte motivationen. Jag hade också tänkt att träna hemma i måndags. Då var vi ute i garaget tills sent och bar gipsskivor vilket iofs är tungt arbete men inte den träning jag behöver och när vi kom in var det bara dusch och sen säng. I onsdags hade jag också planerat hemmaträning men då var träningsvärken efter kettlebellsen så svår att hemmaträning var ett skämt.
Så nu funderar jag på vad mina mål för kommande vecka ska bli... så här tror jag:
- Träna på gymmet 1 gång (om det inte är styrelsemöte ska jag ge mig på Body Combat)
- Gå en promenad hemma minst 2 gånger
- Träna hemma 2 gånger (får väl sätta ett mer realistiskt mål denna veckan)
- Undvika godis och sötsaker
- Tänka mer positivt!
Efter en lång dag med sanda backen, snöröjning, mek med bil, fix med garage så blir det dusch, mat och TV! Gött!
Bifogar en liten bild på den bästa livsnjutaren jag känner! Borde lära av henne tror jag...
F R E D A G.
Äntligen!
Det känns som en bra dag idag...fredag.. Börjar med en vacker sång.
Det känns som en bra dag idag...fredag.. Börjar med en vacker sång.
Bra morgon eller inte?
Väntade på bussen i drygt en halvtimme idag... inte kul, utan kallt och tråkigt.
Väl på bussen skulle jag ladda mitt kort och då gick det inte = gratis bussresa = bra.
När jag ändå håller på att dram fram gamla dammiga ordspråk så:
"Inget ont som inte har något gott med sig!"
Väl på bussen skulle jag ladda mitt kort och då gick det inte = gratis bussresa = bra.
När jag ändå håller på att dram fram gamla dammiga ordspråk så:
"Inget ont som inte har något gott med sig!"
Mål.
Jag har så svårt att hålla mig motiverad när det gäller långsiktiga mål. Därför har jag bestämt mig för att sätta upp veckomål beroende på vad som händer i veckan och så. Jag börjar nu.
- Träna på gymmet 1 gång.
- Träna hemma 3 gånger.
- Plocka undan/släng/ta med till jobbet allt överblivet julgodis.
- Ät ägg till frukost
- Gör matsedel till nästa vecka
Att tänka på: Försök få in fler promenader!
Nu får vi se hur detta går!
- Träna på gymmet 1 gång.
- Träna hemma 3 gånger.
- Plocka undan/släng/ta med till jobbet allt överblivet julgodis.
- Ät ägg till frukost
- Gör matsedel till nästa vecka
Att tänka på: Försök få in fler promenader!
Nu får vi se hur detta går!
Bra gjort SJ!
Ja, jag och sambo har ju varit i Stockholm i helgen och vi forslades dit och hem via tåg. Jag var extremt pessimisstiskt inställd till hur detta skulle gå och laddade sålunda väskan med korsordstidning, skvallertidning, bok, dator (med hela andra säsongen av Christine), frukt, macka , godis, vatten och läsk. Man vill ju liksom inte riskera att svälta ihjäl eller ha dötråkigt när man får vänta i flera timmar p.g.a signalfel. Well, ni skulle ha sett min förvåning när tåget rullade in 2 minuter innan beräknad ankomsttid på Stockholm Central. För bra för att vara sant, tänkte jag och började fundera på hur hemsk återresan skulle bli.
Efter denna fantastiska start så fortsatte dagen i samma anda. Vi käkade, var på slottet, käkade igen och sen var det ju We will rock you. Som ni förstår av mitt förra inlägg så var föreställningen fantastisk och jag är fortfarande imponerad och tagen av den.
På lördagkvällen skulle jag och Sambo fara hemåt. På Stockholm central står tåget snällt och väntar på oss när vi kommer. Det avgår i rätt tid men jag kan inte med ord beskriva hur GLAD jag är att jag tog med mina hörlurar och min dator! I vår vagn satt nämligen ett helt hockeylag bestående av pojkar i åldern 10-12 år. Jävlar vilket tjatter det var! Skrik och skrän, det luktade fotsvett och toaletten stank av kiss. BLÄK! Behöver jag säga att jag tittade på alla Christine-avsnitt? Jaja, tåget rullade iaf in på stationen 13 minuter efter beräknad ankomsttid men det måste väl anses som godkänd i dessa snötider.
När vi packat in oss i bilen så åkte vi och hämtade Bubblan hos moster Sanna. Bubblan verkade inte alls vilja åka med hem. Hos moster fanns det massa kul att göra (typ leka i badkaret) och sen fick man ju massa rökt skinka! Vi packade iaf in henne i bilen och hon satt tyst nästan hela vägen hem (till skillnad från ditvägen då hon skrek i högan sky).
Det är skönt att vara hemma igen. Helgen har varit toppen, allt har fungerat bra och vi har haft så kul men trots allt så stämmer det gamla talesättet:
Efter denna fantastiska start så fortsatte dagen i samma anda. Vi käkade, var på slottet, käkade igen och sen var det ju We will rock you. Som ni förstår av mitt förra inlägg så var föreställningen fantastisk och jag är fortfarande imponerad och tagen av den.
På lördagkvällen skulle jag och Sambo fara hemåt. På Stockholm central står tåget snällt och väntar på oss när vi kommer. Det avgår i rätt tid men jag kan inte med ord beskriva hur GLAD jag är att jag tog med mina hörlurar och min dator! I vår vagn satt nämligen ett helt hockeylag bestående av pojkar i åldern 10-12 år. Jävlar vilket tjatter det var! Skrik och skrän, det luktade fotsvett och toaletten stank av kiss. BLÄK! Behöver jag säga att jag tittade på alla Christine-avsnitt? Jaja, tåget rullade iaf in på stationen 13 minuter efter beräknad ankomsttid men det måste väl anses som godkänd i dessa snötider.
När vi packat in oss i bilen så åkte vi och hämtade Bubblan hos moster Sanna. Bubblan verkade inte alls vilja åka med hem. Hos moster fanns det massa kul att göra (typ leka i badkaret) och sen fick man ju massa rökt skinka! Vi packade iaf in henne i bilen och hon satt tyst nästan hela vägen hem (till skillnad från ditvägen då hon skrek i högan sky).
Det är skönt att vara hemma igen. Helgen har varit toppen, allt har fungerat bra och vi har haft så kul men trots allt så stämmer det gamla talesättet:
Fucki´n Amaaaazing!
Ursäkta språket kära läsare men jag vet faktiskt inte hur jag annars ska uttrycka mig. Sitter på hotellrummet efter att ha sett musikalen "We will Rock You" och den var så fantastiskt bra att jag är helt lyrisk. Storyn är väl kanske inte den bästa men jäklar vilka duktiga artister de har hittat. De sjunger som gudar, man får ståpäls, tappar hakan och vill bli musikalartist. NU!
Så TACK kära "svärmor" för denna fantastiska upplevelse. Jag kommer behålla känslan som finns i min kropp nu och ta fram den en grå dag när jag behöver muntras upp!
Nu ska jag somna lycklig och drömma om Fiffi, Britney, Peps, Ozzy och kanska någon Gaga. :)
Så TACK kära "svärmor" för denna fantastiska upplevelse. Jag kommer behålla känslan som finns i min kropp nu och ta fram den en grå dag när jag behöver muntras upp!
Nu ska jag somna lycklig och drömma om Fiffi, Britney, Peps, Ozzy och kanska någon Gaga. :)
Att åka spark.
Idag var jag ute med sparken igen. Åkte bara fram och tillbaka i vår lilla allé men det var kul. :)
Sen kom Sambo och ville att jag skulle skjutsa bort honom och soppåsarna till soptunnan. Okej, sa jag och sambo borstade av "sätet" på sparken. Han fällde liksom upp hela sitsen (blå pil) och borstade bort snön, fällde tillbaka det (orange pil) och satte sig tillrätta. Sedan sparkade jag iväg med Sambo och sparken. Vi kom ca 5 meter och sedan åkte hela sitsen ner i marken (gul pil) och Sambo med den. Sambo satt alltså med rumpan i marken och med fötterna på den lilla stålpinnen där fram. Detta resulterade i ett sånt skrattanfall att jag låg på vägen i snön och kved. Herregud vad jag skrattade! Jag skrattar fortfarande när jag tänker på det.. hahaha..
Bilden lånad från http://www.vansbrosparkfabrik.se/. Vår spark kommer faktiskt också härifrån!
Sen kom Sambo och ville att jag skulle skjutsa bort honom och soppåsarna till soptunnan. Okej, sa jag och sambo borstade av "sätet" på sparken. Han fällde liksom upp hela sitsen (blå pil) och borstade bort snön, fällde tillbaka det (orange pil) och satte sig tillrätta. Sedan sparkade jag iväg med Sambo och sparken. Vi kom ca 5 meter och sedan åkte hela sitsen ner i marken (gul pil) och Sambo med den. Sambo satt alltså med rumpan i marken och med fötterna på den lilla stålpinnen där fram. Detta resulterade i ett sånt skrattanfall att jag låg på vägen i snön och kved. Herregud vad jag skrattade! Jag skrattar fortfarande när jag tänker på det.. hahaha..
Bilden lånad från http://www.vansbrosparkfabrik.se/. Vår spark kommer faktiskt också härifrån!
Moose on the loose.
Igår när jag och Sambo kom hem från storhandlingen så stod/låg våra två älgkompisar och glodde på oss. Ën låg ner och tuggade på något och den andra stod bara och glodde på oss. Vi befann oss kanske 10 meter från varandra och det var läskigt fast häftigt. De är ju så jäkla stora och då är detta antagligen en älgko med en fjolårskalv, alltså inte ens en tjur. Känns lite scary att ha dem så nära samtidigt så vet jag att de antagligen är mer rädda för mig än jag för dem. Nu på morgonen känns det dock lite skakigt att gå ut och sopa bilen själv i mörkret. Hej ficklampa!
Första träningspasset 2011 avklarat.
Japp, då var första träningen i år avklarad. Det blev ett rätt lugnt pass med uppvärmning och kondition i crosstrainern och sedan styrketräning med fokus på bålen en stund efter det. Ett pass på cirka en timme, svettigt och sköööönt!
Jag såg att det fanns ett (för mig) nytt pass som hette Crossfit. När jag stötte på en bekant i gymmet passade jag på att fråga henne om detta pass. OJOJOJ, vilket bra pass det var, berättade hon. Det var grodhopp och armhävningar från boll, saxen och crunches... Jag förstår ju att hon ville inspirera mig men det enda som hände var att jag helt sonika bestämde mig för att inte prova crossfit. Mina handleder pallar inte mycket och armhävningar från boll pallar de absolut inte. Är det något jag avskyr i träningssammanhang så är det att inte kunna utföra övningen p.g.a att något hindrar mig... typ kassa handleder. Är det så att jag inte orkar - fine, det kan jag ta men att inte kunna göra en övning för att man har ont i armen/benen/foten det funkar inte för mig. Jag gör det ändå och sen har jag helvetes ont efteråt men tänker stolt att "jag gjorde iaf alla övningar".
Jag vet ju att det inte är bra, att man ska lyssna på sin kropp och jadajadajada MEN JAG KAN INTE DET I GRUPPTRÄNINGSSAMMANHANG! Så därför försöker jag mig inte på såna pass utan håller mig till mer trygga pass som body pump och aerobic. Däremot tror jag att jag ska göra ett försök med Bodycombat. Kommer ihåg att jag gick på det en gång men verkligen avskydde instruktören. Tyvärr är det fortfarande samma instruktör men jag ska ge henne en ny chans har jag bestämt. Vi får väl se om jag överlever detta. :)
/Jessica 2011 (the new edition)
Jag såg att det fanns ett (för mig) nytt pass som hette Crossfit. När jag stötte på en bekant i gymmet passade jag på att fråga henne om detta pass. OJOJOJ, vilket bra pass det var, berättade hon. Det var grodhopp och armhävningar från boll, saxen och crunches... Jag förstår ju att hon ville inspirera mig men det enda som hände var att jag helt sonika bestämde mig för att inte prova crossfit. Mina handleder pallar inte mycket och armhävningar från boll pallar de absolut inte. Är det något jag avskyr i träningssammanhang så är det att inte kunna utföra övningen p.g.a att något hindrar mig... typ kassa handleder. Är det så att jag inte orkar - fine, det kan jag ta men att inte kunna göra en övning för att man har ont i armen/benen/foten det funkar inte för mig. Jag gör det ändå och sen har jag helvetes ont efteråt men tänker stolt att "jag gjorde iaf alla övningar".
Jag vet ju att det inte är bra, att man ska lyssna på sin kropp och jadajadajada MEN JAG KAN INTE DET I GRUPPTRÄNINGSSAMMANHANG! Så därför försöker jag mig inte på såna pass utan håller mig till mer trygga pass som body pump och aerobic. Däremot tror jag att jag ska göra ett försök med Bodycombat. Kommer ihåg att jag gick på det en gång men verkligen avskydde instruktören. Tyvärr är det fortfarande samma instruktör men jag ska ge henne en ny chans har jag bestämt. Vi får väl se om jag överlever detta. :)
/Jessica 2011 (the new edition)
Nyårslöfte (bättre sent än aldrig typ?)
Ja, alltså jag är inte så bra på det här med nyårslöften. Jag kommer på massa bra saker som jag ska göra eller inte göra under kommande år men de blir sällan genomförda. I år har jag bara ett löfte och jag ska kämpa för att hålla det:
- MÅ BÄTTRE!
Detta lovar jag mig själv. Inte för att jag har mått dåligt under 2010 men det finns så mycket som kan bli bättre. Jag tänker att detta innebär mer träning, mindre kilon men också att hitta tillfällen att njuta mer av livet, inte oroa mig så himla mycket och vara bättre på att ha kontakt med mina vänner.
Så nu ska jag packa träningsväskan och sedan bege mig till jobbet.
- MÅ BÄTTRE!
Detta lovar jag mig själv. Inte för att jag har mått dåligt under 2010 men det finns så mycket som kan bli bättre. Jag tänker att detta innebär mer träning, mindre kilon men också att hitta tillfällen att njuta mer av livet, inte oroa mig så himla mycket och vara bättre på att ha kontakt med mina vänner.
Så nu ska jag packa träningsväskan och sedan bege mig till jobbet.
2011 och träningsvärk.
År 2010 avslutades hos familjen D-R med mycket god mat (med betoning på både mycket och god), sällskapsspel och skratt. Att spela Pictionary är alltid kul, jag är ju värdelös på att rita och när jag försöker rita ett saltkar (för att får fram ordet saltvatten) och min lagkamrat J febrilt skriker "Snopp! Fyr! Manet!" så får jag det bekräftat men jösses vad vi skrattade.
Skratt är ju välgörande för själen sägs det men min träningsvärk idag är from hell. Nej, träningsvärken kommer inte från skrattandet igår utan från ridlektionen i torsdag. Hjälp vad hon körde med oss! Jag trodde inte att det var sanning när jag skulle (eller försökte) ta mig upp ur sängen igår. Magen, låren och framförallt rumpan is killing me. Jag tänkte vara smart att motionera bort träningsvärken igår så jag gav mig ut på en lite färd med sparken. HA HA HA. Det blev inte något bättre, jag blev bara j*vligt svettig men jag fick ju lite motion och det var faktiskt rätt kul att köra spark.
Idag tänker jag ta det lugnt för första gången på evigheter. Inte städa, inte laga massa mat, inte greja med garaget (även om Sambo kommer försöka få ut mig dit). Jag ska tvätta lite, se på en film (prinsessan och grodan), plocka lite med julklappar, ta ett fotbtad och äta godis. Det är planen iaf, vi får väl se hur det går med den. :)
Just det, har en bild på min lilla gardin som jag kämpade med för ett tag sedan. Här kommer den och lite andra helt osammanhängande bilder.
Mamma har gjort ett hus till Bubblan...Hon ÄLSKAR sitt hus.
a
Födelsedagsfest med tema Sex and the City... Jag försökte mig på Carrielooken...
Okej, det var visst allt jag hade just nu.
Hoppas er första dag 2011 blir toppenbra!
Skratt är ju välgörande för själen sägs det men min träningsvärk idag är from hell. Nej, träningsvärken kommer inte från skrattandet igår utan från ridlektionen i torsdag. Hjälp vad hon körde med oss! Jag trodde inte att det var sanning när jag skulle (eller försökte) ta mig upp ur sängen igår. Magen, låren och framförallt rumpan is killing me. Jag tänkte vara smart att motionera bort träningsvärken igår så jag gav mig ut på en lite färd med sparken. HA HA HA. Det blev inte något bättre, jag blev bara j*vligt svettig men jag fick ju lite motion och det var faktiskt rätt kul att köra spark.
Idag tänker jag ta det lugnt för första gången på evigheter. Inte städa, inte laga massa mat, inte greja med garaget (även om Sambo kommer försöka få ut mig dit). Jag ska tvätta lite, se på en film (prinsessan och grodan), plocka lite med julklappar, ta ett fotbtad och äta godis. Det är planen iaf, vi får väl se hur det går med den. :)
Just det, har en bild på min lilla gardin som jag kämpade med för ett tag sedan. Här kommer den och lite andra helt osammanhängande bilder.
Mamma har gjort ett hus till Bubblan...Hon ÄLSKAR sitt hus.
aFödelsedagsfest med tema Sex and the City... Jag försökte mig på Carrielooken...
Okej, det var visst allt jag hade just nu.
Hoppas er första dag 2011 blir toppenbra!
